25분1 포모도로 기법 활용하기: 25분이 인생을 바꾸는 방법 목차포모도로 기법이란 무엇인가?포모도로 기법의 과학적 근거포모도로 기법 실천 가이드포모도로 기법을 위한 최고의 도구들포모도로 기법의 다양한 적용 사례전문가들이 말하는 포모도로 기법의 효과자주 묻는 질문 (FAQ) 포모도로 기법이란 무엇인가?여러분은 하루 종일 열심히 일하는데도 정작 성취감은 느끼지 못하는 경험을 해보신 적 있나요? 혹은 집중력이 흐트러져 업무 효율이 떨어지는 것을 느끼신 적이 있으신가요? 이런 문제를 해결해 줄 놀라운 시간 관리 방법이 있습니다. 바로 '포모도로 기법'입니다.포모도로 기법은 1980년대 후반 이탈리아의 대학생 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 개발한 시간 관리 방법론입니다. '포모도로(Pomodoro)'는 이탈리아어로 '토마토'를 의미하며, 시릴로가 처.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
