번아웃2 재택근무 번아웃 예방을 위한 워라밸 시간 관리 노하우 재택근무의 양면성과 번아웃의 실체코로나19 이후 재택근무가 일상화되면서 많은 직장인들이 새로운 근무 환경에 적응해야 했습니다. 통근 시간이 사라지고 자유로운 환경에서 일할 수 있다는 장점이 있지만, 동시에 일과 삶의 경계가 모호해지면서 예상치 못한 스트레스와 번아웃을 경험하는 사람들이 늘어나고 있습니다.재택근무 번아웃은 사무실 근무와는 다른 특성을 가집니다. 물리적 공간의 분리가 없어 업무 종료 시점을 명확히 구분하기 어렵고, 가족이나 동거인과의 공간 공유로 인한 스트레스, 그리고 동료들과의 소통 부족으로 인한 고립감까지 복합적인 요인들이 작용합니다. 재택근무 번아웃의 주요 원인 분석1. 경계선 붕괴 현상재택근무의 가장 큰 문제는 일과 삶의 경계가 사라진다는 점입니다. 침실이나 거실이 사무실이 되면서 2.. 2025. 6. 5. 이전 1 2 다음
